Home / Bệnh gout / Bệnh gout nên ăn gì? TOP 10 thực phẩm người mắc bệnh gout nên ăn

Bệnh gout nên ăn gì? TOP 10 thực phẩm người mắc bệnh gout nên ăn

Bên cạnh việc tìm loại thuốc chữa bệnh gout hiệu quả thì bệnh nhân gout còn phải lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn mỗi ngày nhằm cung cấp đúng các chất kiểm soát bệnh gout hiệu quả và giảm bớt các biến chứng xấu do bệnh gây ra. Vậy bệnh gout nên ăn gì? Sau đây là 10 loại thực phẩm tốt mà người bị gout nên ăn.

bệnh gout nên ăn gì

Bệnh nhân gout nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày

Bệnh gout nên ăn gì tốt?

Bổ sung các loại thực phẩm sau sẽ giúp hỗ trợ chữa bệnh gout hiệu quả:

1. Cải bẹ xanh

Mắc phải bệnh gout có thể là do người bệnh ăn quá nhiều chất đạm hoặc do uống quá nhiều bia rượu mà không có chế độ vận động hợp lý. Vì vậy người bệnh gout nên ăn bổ sung các loại thực phẩm tốt cho bệnh, trong đó có cải bẹ xanh có tác dụng đào thải các chất acid uric ra ngoài. Nấu uống cải bẹ xanh thay nước mỗi ngày sẽ có tác dụng trừ bệnh gout hiệu quả.

2. Súp lơ

Súp lơ là một trong những loại thực phẩm có chứa ít nhân purin (100g chỉ chứa dưới 75mg). Theo đông y, súp lơ có tính mát, vị ngọt làm thanh nhiệt, thích hợp cho người bị acid uric trong máu cao.

bệnh gút ăn gì

Súp lơ là loại thực phẩm tốt người bị bệnh gout nên ăn

3. Cải bắp

Cải bắp không có nhân purin, đây là loại thực phẩm tốt nhất cho người bệnh gout có acid uric trong máu cao.

4. Dâu tây

Có chứa một lượng thấp calo, giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Dâu tây không chỉ làm đẹp da, chống quá trình lão hóa mà còn giúp chữa bệnh gout hiệu quả.

dâu tây là một loại thực phẩm tốt nếu muốn hỏi bị gút nên ăn gì

Dâu tây không những hỗ trợ bệnh gout mà còn giúp làm đẹp da

5. Dứa

Dứa giàu axit hữu cơ như axit malic, axit citric và chứa nhiều vitamin A, B, C, nhiều khoáng chất vi lượng có lợi không chỉ cho hệ tiêu hóa, thận mà còn có lợi cho bệnh gout.

6. Đậu đỏ

Đậu đỏ theo Đông y có tính bình, vị ngọt chua với công dụng kiện tỳ chỉ tả. Trong các thành phần của đậu đỏ không có chứa nhân purin vì vậy nó rất tốt cho bệnh nhân bị gout.

7. Quả anh đào

Có chứa nhiều vitamin C giúp làm giảm lượng axit uric trong máu, nếu người bệnh gout ăn quả anh đào vào mỗi tối sẽ giúp giảm đau các vết sưng do bệnh gout. Ở Việt Nam bạn có thể thay loại quả này bằng trái sơ ri.

Bệnh gout nên ăn gì

Quả anh đào rất tốt cho bệnh nhân gout

8. Dưa hấu

Theo Đông y dưa hấu có tính lạnh, vị ngọt với công dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu. Đồng thời dưa hấu có chứa nhiều nước, muối kali và hầu như không có nhân purin đặc biệt tố cho người bệnh gout cấp tính.

bệnh gout nên ăn gì

Dưa hấu cũng rất tốt cho người mắc bệnh gout

9. Bí xanh

Với công dụng giải độc, thanh nhiệt, tiêu đàm, bí xanh là loại thực phẩm nhiều nước và chứa ít nhân purin và có khả năng thải acid uric qua đường tiết niệu.

10. Củ cải

Với tính mát vị ngọt, củ cải có công dụng phong khí, trừ phong thấp. Đây là loại rau kiềm tính, hầu như không có nhân purin và giàu sinh tố, chứa khá nhiều nước.

bệnh gout nên ăn gì

Củ cải hầu như không có nhân purin, rất phù hợp với người bệnh gout

Bệnh gout nên ăn gì? Câu trả lời chính là người bệnh nên thường xuyên bổ sung 10 loại thực phẩm trên vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh gout đồng thời hạn chế sự phát triển cũng như các biến chứng khác của bệnh.

>>>>> XEM THÊM: Bệnh gout không nên ăn gì? 7 loại thực phẩm bệnh nhân gout cần tránh

——————————————————————-

Điều trị bệnh gout bằng Đông y với thảo dược Thống phong Hoa Đà

Thống Phong Hoa Đà là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

Người dùng thuốc dùng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên và cần kết hợp với việc kiêng cữ các loại thực phẩm làm tăng nồng độ acid uric như các loại thịt đỏ, cua, đậu nành, rượu, bia…, uống nhiều nước, bệnh sẽ dần dần thuyên giảm.

Để hiểu rõ hơn về bệnh gout, cách nhận biết và chữa bệnh gout hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Thống Phong Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của Hoa Đà qua số: 08 7308 73 73

NHÀ THUỐC HOA ĐÀ VIỆT NAM

  • Hotline: 08 7308 7373
  • Tại Hồ Chí Minh: Tầng 3 Gia Thy Building, 158 Đào Duy Anh, phường 9, Phú Nhuận.
  • Tại Hà Nội: Số nhà 33 ngõ 61 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

About khoatran

Check Also

Bệnh gout Axit Uric

Sự thật về mối liên hệ giữa bệnh gout và Axit Uric

Bệnh gout là một dạng viêm khớp dạng nặng gây ra nhiều sự đau đớn …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *