Home / Bệnh gout / Bài thuốc chữa gout / TOP những món ăn giúp bạn đẩy lùi bệnh gout hiệu quả

TOP những món ăn giúp bạn đẩy lùi bệnh gout hiệu quả

 

Bệnh gout là một căn bệnh tuy đã xuất hiện từ lâu nhưng hiện nay nó vẫn là một nỗi ám ảnh đối với những người mắc phải căn bệnh quái ác này. Cũng bởi vì đây là căn bệnh nếu muốn chữa trị phải cần một thời gian dài, kết hợp nhiều phương thuốc cũng như phải có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và lành mạnh.

Theo y học, nguyên nhân gây bệnh gout là do lượng Axit Uric trong máu tăng cao. Lượng Axit uric trong máu cao bởi vì sự rối loạn chuyển hóa các nhân Purin. Vì vậy, theo nguyên tắc, muốn giảm lượng Axit Uric trong máu trước hết phải làm giảm lượng Purin trước. Mà hàm lượng Purin có trong rất nhiều nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, tôm,cá hồi,… nên người bệnh cần phải tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều Purin. Đó là nguyên tắc tất yếu nếu muốn chữa trị bệnh gout hiệu quả.

Bài viết dưới này sẽ giới thiệu cho các bạn những loại thực phẩm cũng như những món ăn mà người mắc bệnh gout nên sử dụng hàng ngày để hỗ trợ tích cực trong quá trình chữa bệnh gout.

Những món ăn giúp đẩy lùi căn bệnh gout

1. Rau cần

Rau cần được biết đến như là một món ăn chữa bệnh gout hiệu quả. Trong thành phần của rau cần có rất nhiều khoáng chất và dồi dào các sinh tố, đặc biệt là nó không chứa nhân Purin. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng rau cần một cách thoải mái mà không cần phải lo lắng về Purin. Bạn có thể sử dụng rau cần bằng cách ăn sống hay nấu canh hàng ngày hoặc ép nước để uống.

Món ăn chữa bệnh gout

Tuy nhiên cần lưu ý là rau cần có hai loại đó là rau cần nước và rau cần trên cạn. Về công dụng, hai loại rau này có tác dụng như nhau tuy nhiên, rau cần trên cạn có phần đắng hơn nên khi sử dụng người bệnh cần lưu ý nếu không ăn được vị đắng.

2. Súp lơ

Súp lơ là một trong những loại rau nằm trong TOP những thực phẩm giàu Vitamin C và trên hết là nó không chứa Purin.

Món ăn chữa bệnh gout

Súp lơ có tính mát, vị ngọt, công dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện, cho nên loại thực phẩm này rất thích hợp với có lượng Axit Uric cao trong máu.

Bạn có thể sử dụng súp lơ bằng cách xào hoặc luộc.

3. Dưa chuột

Là loại rau rất kiềm tính, giàu Vitamin C, đặc biệt rất dồi dào các muối Kali và rất nhiều nước

Món ăn chữa bệnh gout

Muối Kali trong y học được biết đến là chất có tác dụng lợi niệu vậy nên những người bị gout rất cần ăn nhiều dưa chuột. Bởi công dụng của nó là thanh nhiệt lợi thủy, sinh tân chỉ khát và quan trọng nhất chính là giải độc nên khả năng của nó là tích cực bài tiết Axit Uric thông qua đường tiết niệu.

4. Cải xanh

Đây cũng là loại rau kiềm tính cho nên ai cũng có thể ăn được, và hầu như không chứa nhân Purin.

Món ăn chữa bệnh gout

Người bệnh nên thêm cải xanh vào danh sách ăn uống hằng ngày của mình vì nó có tác dụng giải nhiệt trừ phiền và thông lợi tràng vị, rất thích hợp với người bị bệnh gout.

Cải xanh có thể dùng để xào, luộc, hoặc nấu canh tùy theo mục đích của người sử dụng.

5. Cải bắp

Món ăn chữa bệnh gout

Cải bắp theo những gi chép ý học là rau có công dụng bổ tinh tủy, lợi ngũ tạng lục phủ và ảnh hưởng tốt đến hệ bài tiết, cho nên cũng rất có ích cho khớp nhờ cơ chế thông kinh hoạt lạc, vì vậy rất tốt cho người có Axit Uric trong máu cao.

6. Củ cải

Là rau có công dụng chính là lợi quan tiết và hành phong khí, giải độc, trừ phong thấp, hơn hết là loại thực phẩm rất thích hợp với những người bị phong thấp nói chung và bệnh gout nói riêng

Món ăn chữa bệnh gout

7. Bí đỏ

Bí đỏ là loại thực phẩm có tính ấm, vị ngọt, mà công dụng của nó lại là bổ trung ích khí, cho nên tác dụng giảm mỡ máu của bí đỏ cực lớn.

Món ăn chữa bệnh gout

Những thực phẩm được khuyên dùng cho bệnh nhân gout đều là những loại thực phẩm kiềm tính, không chứa nhân Purin, và bí đỏ không phải ngoại lệ, đây là thực phẩm lý tưởng cho những người bị cao huyết áp, cùng các bệnh lí liên quân như rối loạn Lipid máu, hay là hạ đường huyết, béo phì, đặc biệt là tăng Axit Uric trong máu.

8. Bí xanh

Các loại bí đều có tác dụng tốt với người bệnh gout, bởi đây là thực phẩm tính mát, vị ngọt đạm. Đã từ lâu, Đông y luôn coi bí xanh là thuốc chữa bệnh, là thực phẩm đã được dân gian dùng với mục đích để thanh nhiệt tiêu đàm, lợi tiểu tiện, giải độc cơ thể và giảm béo.

Món ăn chữa bệnh gout

Đây chính là loại thực phẩm kiềm tính như các loại trên. Ngoài ra bạn có thể dùng để nấu canh, xào nấu, bởi vì nó có nhiều nước mà nó lại chứa rất ít nhân Purin, vậy nên có khả năng thanh thải bớt đi các Axit Uric qua đường tiết niệu khá là hiệu quả.

9. Dưa hấu

Dưa hấu là dưa của mùa hè, cũng là quả để giải khát, vì sao lại nói như vậy? Bởi vì nó có tính lạnh, vị ngọt, đặc biệt có công dụng thanh nhiệt giải khát và lợi tiểu tiện.

Món ăn chữa bệnh gout

Trong thành phần của dưa hấu còn có chứa nhiều các muối Kali, nước và không chứa Purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt, nhất là cho những người bị gout giai đoạn cấp tính.

Lời khuyên

Ngoài những loại thực phẩm kể trên, người bệnh có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm sau đây như: cà chua, lê, táo, cam, chuối, mơ, đào, măng, mướp,… Các bạn cũng có thể kết hợp các loại thực phẩm trên để tạo ra những món ăn hấp dẫn hơn nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả sử dụng trong việc chữa bệnh gout.

————————–

Chữa bệnh Gout bằng thảo dược Thống phong Hoa Đà

Ngoài các loại thực phẩm kể trên thì người bệnh có thể sử dụng thảo dược Thống Phong. Thống Phong Hoa Đà là một loại thảo dược Đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị gốc bệnh mà không gây ra tác dụng phụ nào. Giúp khớp vận động dễ dàng trơn tru, không còn gây đau đớn. Thuốc còn có tác dụng hỗ trợ điều trị, đưa hàm lượng Axit Uric về mức cân bằng và duy trì ổn định, ngăn ngừa tái phát.

Món ăn chữa bệnh gout

Thống Phong được cộng đồng người Việt tại Houston ủng hộ bởi chất lượng đến từ sản phẩm và uy tín Nhà Thuốc Hoa Đà – 1 trong 3 nhà thuốc Đông y lớn nhất tại Mỹ.

Người bệnh sử dụng mỗi ngày 3 lần và mỗi lần dùng 3 viên sẽ thấy được hiệu quả. Cần lưu ý là người bệnh nên hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều Axit Uric như: thịt cá đỏ, cua, đậu nành,…

 

Từ khi bạn chưa mua sản phẩm cho tới khi bạn cầm trên tay và sử dụng sản phẩm đó, nếu bạn còn thắc mắc hay lo lắng gì thì đội ngũ tư vấn viên dày dặn kiến thức chuyên môn cũng như dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Hoa Đà Việt Nam vẫn luôn dõi theo và sẵn sàng giải đáp bất cứ vấn đề nào cho bạn.

THÔNG TIN TƯ VẤN & ĐẶT HÀNG

  • Hotline: 028 7308 5678
  • Tại Việt Nam: Tầng 3, Gia Thy Building, 158A Đào Duy Anh, phường 9, quận Phú Nhuận, TP. HCM
  • Tại Singapore: 470 North Bridge Road, #05-12 Bugis Cube

 

CHUYÊN GIA SẼ GỌI LẠI TƯ VẤN CHO BẠN

About Võ Phước

Check Also

Bệnh gout Axit Uric

Sự thật về mối liên hệ giữa bệnh gout và Axit Uric

Bệnh gout là một dạng viêm khớp dạng nặng gây ra nhiều sự đau đớn …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *